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少坐沙发!胸腰椎变形者应牢记须尽早使用波克棋牌免费下载梳理床

2019-07-08  来自: 丹东升宇科技有限公司 浏览次数:171

      一位姓李的先生说:“我现在还不到40岁,就感觉自己好像50岁似的,而且经常感觉后背僵硬,有时候睡觉时也是这样。多次求医都说是胸椎变形,是因为胸椎没有了弯度,支撑力度不够。为什么我会出现这种情况呢?平时应如何养护呢?”

      可以说,李先生的问题是现在很多人存在的问题,很有代表性,因此今天有必要跟大家共同探讨这个问题。

      久坐沙发会导致胸椎椎间关节错位

我们的胸椎是有曲度的, 如果太直了,支撑力度肯定会变弱,就会出现后背僵硬等情况。为什么会变直呢?我们认为主要还是不良生活习惯造成的。

现代人工作忙、工作累,很少有人主动去运动;回到家后,要么坐在沙发上看书、看电视,要么就是上网、打游戏。在这里,要特别说一下沙发的功与过。

       现代人生活条件好了,几乎家家都有沙发。坐沙发是很舒服,可时间长了就会感觉腰酸背痛。有的人还经常拿沙发当床用,将扶手当枕头,结果睡长了就会出现颈、肩、腰、背酸痛。

经常坐沙发或躺在沙发上的人是很容易出现脊椎病变的,常见的问题就是胸椎椎间关节错位。除了会有“假冠心病”的症状外,还会出现背部酸痛、紧痛,有时前胸部一侧还会出现酸紧痛, 在转头转身或者咳嗽的时候,疼痛都会明显加重。

      经常坐或睡沙发对青少年朋友影响更大,因为青少年的骨格正在发育中,比较柔软,有可塑性,胸椎很客易变形。有人做过这样的统计,长期在沙发上睡眠的青少年,脊椎畸形的差不多达到了60%。这是一个很令人震惊的数字!

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