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突然负重让腰“措手不及”

2019-07-29  来自: 丹东升宇科技有限公司 浏览次数:117

   突然负重让腰“措手不及”

   我们在背、抬、搬、推、提重物时,腰椎所承受的外力更大,尤其是腰椎下部受力更大,而且除所搬物体的重量外,还与物体的大小、搬物方式及腰椎弯曲等情况有关。

   有的人,尤其是一些搬运工,不管东西轻重,抬起来就扛在肩上,或直接弯腰就去搬东西,都很容易给腰来个“推手不及”。腰在突然受压的情况下,很容易受伤害。因此,我们平日里在扛东西或拿东西的时候,要做 一做准备活动,或从小重量开始负重,先弯腿后弯腰再拿东西,以防腰部受伤。

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